bewegen op recept
Veel gezondheidsklachten ontstaan door een leefstijl waarin te weinig wordt bewogen. Kiezen voor een betere kwaliteit van leven vraagt om meer bewegen. Maar voor wie niet weet hoe en waar te beginnen, brengt een consult met de Bewegen Op Recept coach uitkomst.
Wilt u meer weten?
Wilt u meer weten of heeft u vragen? Neem gerust contact met ons op via onderstaand telefoonnummer.
- Telefoonnummer
-
Kom in beweging!
Meld u direct aan
-
Lid worden
Lid worden van Amstelring Ledenservice?
Waarom bewegen op recept?
-
Persoonlijk beweegadvies op maat
Samen kiest u een activiteit die echt bij u past, in uw buurt en tempo. Zo blijft u het langer volhouden.
-
Voor iedereen, op elk niveau
Ongeacht leeftijd of beperking: er is altijd een passende manier om meer te bewegen en u fitter te voelen.
-
Gratis consult, sterke samenwerking
Het consult is kosteloos. BOR werkt samen met huisartsen en fysiotherapeuten voor veilig en effectief advies.
Beweeg mee!
- baat bij bewegen
- persoonlijk beweegadvies
- gratis consult
Gezonder leven
“Je moet ons een beetje zien als een ‘beweegmakelaar’ die helpt een sport of beweegactiviteit te vinden die écht bij iemand past”, legt Sabine Meeuwis uit. Ze is, samen met Wietske Paasse, BOR coach bij Bewegen Op Recept (BOR), een landelijk initiatief met als uitgangspunt dat iedereen baat heeft bij bewegen, ongeacht leeftijd en beperking. “In Amstelveen hebben de Gemeente Amstelveen en AmstelveenSport BOR opgezet. We werken nauw samen met huisartsen en fysiotherapeuten. Komt iemand op het spreek uur met klachten die zijn ontstaan door een bepaalde leefstijl, dan kan de huisarts nu naar ons doorverwijzen voor een persoonlijk beweegadvies.”
Beweegadvies op maat
Het advies van de BOR coach geeft gelegenheid om te ontdekken en uit te proberen welke manier van bewegen het gewenste effect oplevert. “Dus wat vindt men leuk om te doen en kan de gezondheid verbeteren? Wat wordt in de buurt aangeboden? Soms is de drempel hoog om dit in je eentje uit te vinden, daarom zoeken we in over leg uit welke sport of beweegactiviteit het beste bij iemand past. Als de ene activiteit niet aanslaat, dan misschien de andere wel. Sommige mensen worden gemotiveerd door samen te bewegen en door de sociale contacten die men opdoet. Heb je een manier gevonden die bij je past, dan houd je het bewegen op langere termijn makkelijker vol.”
Voorkomen is beter
“Ik ben ervan overtuigd dat er voor iedereen een manier van bewegen is waardoor je lekkerder in je vel zit, je langer zelfstandig blijft én die bij je portemonnee past ”, weet Sabine. “Meer bewegen kan gezondheidsklachten voorkomen en bestaande klachten verminderen. Wacht dus niet op een doorverwijzing; vraag rechtstreeks een consult voor beweegadvies op maat aan. Het consult is gratis, de gekozen activiteit is voor eigen rekening.”
Aanmelden voor Bewegen Op Recept
Meer informatie en direct aanmelden via: amstelveensport.nl/BOR
Of stuur een e-mail naar: bor@amstelveensport.nlof bel 088 - 8585 104.
Woont u niet in Amstelveen? Informeer dan naar de mogelijkheden bij het sport- en beweegloket in uw gemeente.
Lid worden?
Word nu lid van Amstelring Ledenservice